.

    .

Все материалы на данном сайте предназначены исключительно для ознакомления. Администрация не несёт ответственности за материалы, размещённые на этом ресурсе.
Торренты - Разделы


Главная » Торренты » Книги

Идеальная методика подъема физических возможностей (2009) PDF | 4.3 Мб

09.10.2011, 18:27

Название: Идеальная методика подъема физических возможностей
Год выпуска: 2009
Издательство: Строим тело
Автор: Коллектив
Жанр:Красота и Здоровье
Язык: Русский
Страниц: 200
Формат: PDF

Описание:
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!Конечно, некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20 отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете сделать 100 отжиманий и будете подтягиваться двадцать пять раз подряд!
Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.
Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.
Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд
Закалка организма - это здоровье!!!!!

Размер 4.33 MB (4544177 B)


Размер торрент файла: 2.1 Kb


Категория: Книги | Добавил: djgelius
Просмотров: 392 | Загрузок: 112 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Language

Меню сайта

Разделы торрентов

Поиск

Вы вошли как

Гости

Пятница
10.07.2020
20:24


Опросы

Что вы качаете?
Всего ответов: 46

Наш баннер



Статистика



CY-PR.com


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Сегодня день рождение:

  • Информация

  • Проект открыт 4 ноября 2010 года


    Сайт адаптирован под ширину
    экрана 1024 px и больше.
  • Погода

  • GISMETEO: Погода по г.Таганрог
Торрент №1 © 2020